あと5キロ痩せたい!ダイエット方法をネット検索

あと5キロ痩せたいというので、ダイエット方法をネット検索すると出るわ出るわいろいろなダイエット方法がいるという事をかんじました。その中で自分がこれはと感じたのは、水泳をするというものでした。水泳といっても泳ぐというのではなくて水の中を歩くというものでしたが、これは良いというように感じました。自分は泳ぎが苦手なのであまり水泳は出来ないのですが、歩くのであれば問題はないという気がします。水泳が全身の運動になるという事は昔から言われていることですし、自分もこれまで体験して水泳程やった後に疲れたと感じる事はありませんでした。全員に負荷がかかっている事は間違いないので、あの状態で歩き続ければ確かにこれはかなりの運動となるだろうという事を感じました。しかも、面白そうなので続けられるという意味でも良いかなという事をかんじました。特にプールに行く事になるので人目を気にするという事になり、そうした意味でもダイエットには向いていると感じます。

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